输入现有食材
拍下冰箱里的食物，或直接输入已有食材。
忙碌工作日的一人晚餐
用现有食材，做好今晚的健康晚餐
拍下现有食材，或直接输入食材，得到适合一人份、步骤清楚的快手健康晚餐。用餐人数和饮食偏好都可以修改。
免注册试做 1 份 · 注册后每月免费 3 份 · 无需银行卡
从已有食材到晚餐方案
晚餐方案已完成
健康优先
更重视蔬菜、蛋白质和实用做法
现有食材优先
先用已有食材，减少额外采购
适合你的家庭
支持高蛋白、低碳、素食和家庭友好
工作日也能完成
清晰步骤和合理烹饪时间
工作原理
不用翻菜谱，也能吃得更健康
从家里现有的食材开始，得到今晚就能照着做的健康晚餐方案。
确认食材清单
修改照片识别结果，或核对你手动输入的食材。
做一顿健康晚餐
获得实用菜谱、合理做法、时间、步骤和关键技巧。
最终结果
真正适合在厨房使用的结果
它不是冗长的美食文章。快速确认食材，按照编号步骤烹饪，并随时查看关键技巧。
晚餐方案已完成
蒜香鸡肉饭
时间25 分钟
难度简单
食材
鸡胸肉、西兰花、大蒜、米饭
1
2
3
4
订阅方案
适合健康晚餐习惯的简单定价
免费体验健康晚餐生成。Pro 适合经常下厨，Plus 适合多人家庭和高频规划。
常见问题
开始前，你可能想知道
了解从食材照片生成晚餐方案时，系统会如何工作。